Ons lespogramma is afgestemd op wat ouderen die willen en kunnen bewegen. Je kunt ook zittend dansen op stimulerende (volks)dansmuziek. De bewegingen worden door iedere deelnemer naar eigen vermogen uitgevoerd.

  Locatie/Accomodatie: Jofferenlaan 83, Zwolle, Nederland Elke woensdag in groepsverband/satsangh mediteren van 14.00 tot 15.00. Locatie: Joffrenlaan 83 te Zwolle. Meedoen kan alleen op afspraak wegens max. aantal plekken  Trainer/preceptor Emiel Smulders van Sahaj Marg Heartfulness...

Tabla is het populairste percussie-instrument van India. De lesse zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden en kunnen individueel en/of in groepsverband worden gevolgd. Informatie over de lestijden en kosten kan vrijblijvend opgevraagd bij St. Metta Huis. 

  De workshop Bollywood dansen bij Indian Dance Shruti is een gezellige en indrukwekkende workshop waarbij de heupen, armen en de voetjes swingen op Indiase muziek!!  Het is een ervaring die je leven verrijkt. Je leert een andere cultuur kennen, bent sportief bezig en beleeft een hoop...